중국 국가위생건강위원회: 건강한 체중 관리는 무조건 가벼울수록 좋은 것이 아니다

중국 국가위생건강위원회는 23일 베이징에서 기자회견을 열었다. 발표자 후창창은 대중이 체중 관리 시 맹목적으로 ‘가벼울수록 좋다’거나 단기간에 빠르게 체중을 감량하는 것을 추구해서는 안 된다고 밝혔다. 후창창은 최근 일부 다이어트 훈련캠프가 ‘급속 폭삭 감량’, ‘안 빠지면 환불’ 등의 홍보로 수강생을 끌어모으지만, 실제로는 과도한 절식, 초과 부담 훈련 등의 방식으로 체중을 줄이며, 심지어 안전사고를 일으킬 수도 있다고 언급했다. 일부 기관에는 건강 평가 부족, 응급 보장 미흡, 코치 자격 미비 등의 문제도 존재한다. 국가위건위는 건강한 체중 관리는 합리적인 식단, 적절한 운동, 건강한 생활방식을 바탕으로 이루어져야 한다고 당부했다. 과도한 절식이나 고강도 운동은 탈수, 탈모, 전해질 불균형, 근육 손실 등의 위험을 초래할 수 있으며, 일부 사람들에게는 심혈관 질환 관련 위험을 높일 수도 있다. 위건위는 또한 심뇌혈관 질환, 대사성 질환 등 기저질환이 있는 사람은 전문 인력의 지도 아래 체중 관리를 해야 하며, 훈련 중 흉부 압박감, 심계항진, 어지러움 또는 뚜렷한 무기력감 등의 불편함이 나타나면 즉시 중단하고 제때 진료를 받아야 한다고 제안했다. 현재 95%가 넘는 3급 공립 종합병원에 건강 체중 관리 외래가 설치되어 있어, 관련 대상자는 방문해 상담할 수 있다.