캐나다 청소년들은 점점 더 밤새 정신 건강 도움을 위해 문자로 연락한다

캐나다에서 더 많은 젊은이들이 밤에 문자 기반 정신 건강 지원에 의지하고 있다고 어린이와 청소년을 위한 무료 24시간 서비스인 키즈 헬프 폰이 밝혔습니다. 이 단체는 2026년 상반기 늦은 밤 문자 대화가 전년 동기 대비 24% 증가했다고 말했습니다. 밴쿠버에서는 오후 8시부터 오전 8시까지의 심야 문자 대화가 약 1,929건에서 2,817건 조금 넘는 수준으로 늘어나 46% 증가했습니다. 자원봉사자들과 정신 건강 리더들은 청소년들이 스트레스, 불안, 외로움, 인간관계 문제를 정리하는 밤에, 그리고 이용할 수 있는 다른 지원이 더 적을 때 종종 도움을 요청한다고 말합니다. 또한 소셜 미디어의 압박, 미래에 대한 불확실성, 그리고 인공지능, 일자리, 주거에 대한 우려가 젊은이들의 고통을 더할 수 있다고 지적합니다. 정신 건강 전문가들은 도움을 구하는 사람이 늘어나는 것은 고무적이라고 말하면서도, 위기 상황에서는 AI 도구가 훈련된 인간의 지원을 대체해서는 안 된다고 경고합니다.