레이디제인, 쌍둥이 출산 후 20kg 감량 비결 공개
레이디제인 출산 후 다이어트 비결, 쌍둥이 육아로 체중 급감 필라테스와 식사 조절로 회복한 변화, 자세한 배경을 확인해보세요
가수 레이디제인이 쌍둥이 출산 이후 체중을 빠르게 줄인 배경을 전했다. 4일 공개된 유튜브 채널 ‘여성동아’ 영상에서 그는 육아 때문에 식사할 시간이 줄어들었고, 자연스럽게 체중이 빠졌다고 설명했다.
레이디제인은 출산 전후 약 20kg가 늘었다가 대부분 빠졌다고 밝히며, 식사량 조절과 운동을 병행했다고 말했다. 다만 실제로는 아이들을 돌보느라 한 끼를 여유 있게 먹기 어려웠고, 짧은 시간 안에 식사를 마쳐야 했다고 덧붙였다.
그는 쌍둥이 출산 이후 몸의 변화에 맞춰 필라테스를 하며 복직근과 흉곽 회복에 집중했다고 전했다. 레이디제인은 2023년 배우 임현태와 결혼했고, 지난해 7월 쌍둥이 딸을 출산했다.